Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.Istruttori certificati dalla SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING vi insegneranno la tecnica corretta per ottenere il massimo dei benefici
Il bastoncino è il nostro attrezzo ed è usato per spingere. Non bisogna pensare che si va più veloci o si faccia meno fatica perché il principio fondamentale di questa nuova disciplina è quello di coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli e, di conseguenza, aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa. Nel contempo migliora la forma fisica.
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